Aktif Yaş-Al Merkezleri Hareketli Yaşamı Destekliyor
Ümraniye Belediyesi, ileri yaştaki vatandaşların yaşam kalitesini artırmak ve günlük yaşamlarını daha bağımsız sürdürebilmelerine katkı sağlamak amacıyla Aktif Yaş-Al Merkezlerinde çeşitli fiziksel aktivite ve spor çalışmaları gerçekleştiriyor.
Uzman fizyoterapistler ve spor eğitmenlerinin eşliğinde düzenlenen programlarda, katılımcıların fiziksel hareketliliklerinin korunması ve güçlendirilmesi amaçlanıyor. Yaş grupları ile kişisel ihtiyaçlar dikkate alınarak hazırlanan egzersiz programlarında denge, kas gücü ve hareket kabiliyetine yönelik çalışmalar yapılıyor.
FİZİKSEL AKTİVİTEYLE GÜNLÜK YAŞAMA KATKI
Merkezlerde gerçekleştirilen düzenli egzersizler, katılımcıların günlük yaşamda ihtiyaç duyduğu hareket becerilerini desteklemeyi hedefliyor. Güvenli ve kontrollü şekilde uygulanan çalışmaların, denge becerilerinin geliştirilmesine ve düşme riskinin azaltılmasına katkı sağlaması amaçlanıyor.
SOSYAL YAŞAM DA DESTEKLENİYOR
Aktif Yaş-Al Merkezlerindeki çalışmalar yalnızca fiziksel aktiviteyle sınırlı kalmıyor. Birlikte gerçekleştirilen egzersizler sayesinde katılımcılar sosyalleşme ve farklı etkinliklere katılma fırsatı da buluyor.
Ümraniye Belediyesi, ileri yaştaki vatandaşların daha sağlıklı, hareketli ve sosyal bir yaşam sürmelerine katkı sunmak amacıyla Aktif Yaş-Al Merkezlerindeki çalışmalarını sürdürüyor.
- ÜMRANİYE BELEDİYESİ
- ÜMRANİYE
- SOSYAL BELEDİYECİLİK
- Spor
- Sağlıklı Yaşam
- yaşlı bireyler
- fiziksel aktivite
- FİZYOTERAPİ
- AKTİF YAŞ-AL MERKEZİ
