Kalp Krizi Artık Gençleri De Vuruyor: Uzmandan Erken Yaş Uyarısı

Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Ana Bilim Dalı Dr. Öğr. Üyesi Akın Torun, son yıllarda genç erişkinlerde kalp krizi vakalarının daha sık görülmeye başladığını belirterek, risk faktörlerinin erken yaşta kontrol altına alınmasının hayati önem taşıdığını söyledi.

“Kalp Krizi Artık Sadece İleri Yaş Hastalığı Değil”

Genç yaşta gelişen kalp krizlerinin çoğu zaman birden fazla risk unsurunun birleşmesiyle ortaya çıktığını ifade eden Torun, sigara kullanımı, yüksek kolesterol, obezite, hipertansiyon, diyabet ve hareketsiz yaşam tarzının en önemli nedenler arasında yer aldığını kaydetti.

Ailesinde erken yaşta kalp hastalığı öyküsü bulunan kişilerde genetik yatkınlığın da ciddi risk oluşturduğunu belirten Torun, ailesel hiperkolesterolemi gibi kalıtsal kolesterol bozukluklarının damar sertliğini genç yaşlara çekebildiğini söyledi.

Stres, düzensiz beslenme, yetersiz uyku ve bazı uyarıcı maddelerin kullanımının da gençlerde kalp ve damar hastalıklarını artıran etkenler arasında yer aldığına dikkat çekildi.

Ani Ölümden Önce Vücut Sinyal Veriyor

Toplumda ani ölüm olarak değerlendirilen birçok kalp krizinden önce önemli belirtilerin ortaya çıkabildiğini belirten Torun, bu işaretlerin dikkate alınmasının hayat kurtarıcı olabileceğini ifade etti.

En yaygın belirtinin göğsün orta kısmında hissedilen baskı, sıkışma ve yanma hissi olduğunu belirten Torun, ağrının sol kola, omuzlara, sırta, boyuna ve çeneye yayılabileceğini söyledi.

Nefes darlığı, soğuk terleme, çarpıntı, ani halsizlik, baş dönmesi ve bayılma hissinin de önemli uyarılar arasında yer aldığını kaydeden Torun, özellikle efor sırasında başlayan ve dinlenince geçen göğüs ağrılarının ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.

20’li Yaşlardan İtibaren Kontrol Önerisi

Kalp sağlığının korunmasına yönelik kontrollerin genç yaşlarda başlaması gerektiğini belirten Torun, her bireyin 20 yaşından itibaren kardiyovasküler risk değerlendirmesinden geçmesinin önemli olduğunu söyledi.

Kan basıncı, kilo, sigara kullanımı, kolesterol ve kan şekeri takibinin erken dönemde yapılmasının ileride oluşabilecek ciddi sağlık sorunlarının önlenmesine katkı sağlayacağını ifade etti.

Özellikle ailesinde erken yaşta kalp hastalığı bulunanlar ile diyabet, hipertansiyon ve kolesterol yüksekliği olan bireylerde kontrollerin daha erken ve daha sık yapılması gerektiği belirtildi.

Kalp Sağlığının Anahtarı Yaşam Tarzında

Kalp ve damar sağlığını korumada en güçlü yöntemin yaşam alışkanlıklarını değiştirmek olduğunu söyleyen Torun; sigaradan uzak durulması, düzenli fiziksel aktivite yapılması, sağlıklı kilonun korunması, kaliteli uyku ve stres yönetiminin ihmal edilmemesi gerektiğini kaydetti.

Akdeniz tipi beslenmenin kalp sağlığı açısından önemli avantaj sağladığını belirten Torun, sebze, meyve, tam tahıl, balık ve zeytinyağı ağırlıklı beslenmenin koruyucu etki oluşturduğunu söyledi.

Torun, “Kalp sağlığını korumanın en etkili yolu, hastalık ortaya çıkmadan önce önlem almaktır.” diyerek sözlerini tamamladı.